Медицинская система народов Востока накопила бесценную информацию о зависимости физиологических процессов в живых организмах от состояния систем «мкхрис», «рлунг» и «бад-кан». Эти системы
восточная медицина
определяет как нейрогуморальные регулирующие механизмы.
Активность основных жизненных систем зависит от возраста. Так, в детском возрасте чаще наблюдаются расстройства «бад-кан», в среднем возрасте - «мкхрис», в пожилом - «рлунг». За работу нервной системы человека отвечает система «рлунг», поэтому нарушения сна ранее диагностировались преимущественно у людей преклонного возраста.
Однако сегодня
нарушения сна
сегодня наблюдаются и у 30-40% людей молодого и зрелого возраста, у многих из них они имеют хронический характер. Нарушения сна приводят к «износу» организма, падению его общей активности, и могут вызвать такие заболевания как неврастения,
гипертония
,
ишемическая болезнь
, пониженный иммунитет, ожирение, снижение потенции.
Тибетская медицина разделяет
расстройства сна
на две основные группы. К первой группе относятся расстройства, вызванные перевозбуждением нервной системы, их называют «дисбаланс-Янь». В этом случае процесс возбуждения преобладает над процессом торможения, в результате чего человек трудно засыпает (пресомническое состояние), а его сон становится беспокойным и неглубоким (интрасомническое состояние). Такой сон не обеспечивает необходимого отдыха, и наутро человек чувствует себя разбитым, его дневная активность падает.
Вторая группа расстройства сна - «дисбаланс-Инь», при котором нарушения сна возникают на фоне истощения нервной системы. Оно может быть вызвано хронической усталостью, как физической, так и умственной, а также возникать на фоне неврозов, депрессий или падения уровня жизненных сил в пожилом возрасте. Так называемая «старческая бессонница» - типичный пример «дисбаланса-Инь» системы «Рлунг». «Дисбаланс-Инь» – это долгие часы без сна, особенно тяжелые в предутреннее время.
Для восстановления сна
Клиника тибетской медицины "Эмчи
" применяет процедуры, действие которых направленно на гармонизацию системы «Рлунг». Курс лечения может быть длительным, и включать, в зависимости от типа и причин нарушений сна, методы внешнего и внутреннего воздействия.
Большое значение в борьбе с нарушениями сна играет коррекция характера питания и образа жизни. Так, индивидуальная диета может ограничивать употребление «холодных», так называемых «иньских» продуктов, отрицательно влияющих на систему «Рлунг».
Методы внешнего воздействия могут включать «согревающие» процедуры, которые повышают уровень жизненной энергии в организме. Это
точечный массаж
, ралаксационный массаж, стоунтерапия,
иглоукалывание
, вакуум-терапия, ароматерапия, моксотерапия и др. Воздействуя этими процедурами на биоактивные точки, расположенные на энергетических меридианах тела, тибетский врач восстанавливает баланс «Янь-Инь», гармонизируя таким образом работу системы «Рлунг».
В индивидуальную программу восстановления сна обязательно включается
фитотерапия
, она оказывает успокаивающее и укрепляющее нервную систему действие, улучшает проводимость нервных импульсов и устраняет последствия стрессов. Нормализуя сон, натуральные настойки и отвары, в отличие от синтетических медицинских препаратов, не вызывают заторможенности и не приводят к дневной сонливости. И, что немаловажно, у тибетских фитопрепаратов отсутствует эффект привыкания и побочные эффекты.
