Межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночный диск – это прокладка между позвонками, которая отвечает за прочность и гибкость позвоночника. Каждый такой диск окружён плотным фиброзным кольцом и имеет желеобразную начинку.

Фиброзное кольцо может разорваться в процессе деструктивных изменений позвонка, подъема тяжести или просто неосторожного движения, в этом случае жидкость из него вытекает наружу и прижимает нервные окончания. Это и есть межпозвонковая грыжа поясничного отдела .

Причины межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника

Достаточно часто проблема возникает из-за нарушения питания диска и таких заболеваний как:

• остеохондроз
• искривление позвоночника
• травма спины

Межпозвонковые диски не имеют кровеносных сосудов, питание к ним поступает за счет движений спинных мышц. Недостаточная нагрузка на мышцы приводит к ухудшению питания дисков, они становятся хрупкими и тогда достаточно одного неосторожного движения для разрыва фиброзного кольца.

Кто в зоне риска?

• Лица старше 30 лет, рост выше 170-175 см
• Женщины страдают чаще мужчин
• Офисные работники и прочие категории служащих, ведущие малоактивный образ жизни
• Водители
• Работники, деятельность которых связана с постоянным переохлаждением, подъёмом тяжестей, чрезмерными нагрузками, резкими движениями
• Люди с избыточным весом и неправильной осанкой

Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Межпозвонковая грыжа симптомы ноющая боль в нижней части спины, которая может сопровождаться онемением конечностей. Боль может носить различный характер, например, возникать после непродолжительных физических нагрузок, при наклонах, при поднятии тяжести или при неудобном положении во время сна.

Иногда она появляется при небольшом натуживании (при кашле или при чихании). Грыжа поясничного отдела очень часто дает лампасный характер болей. Это тянущие боли по внешней поверхности ноги, которые могут иметь постоянный или преходящий характер.

Кроме того, у пациентов с межпозвонковой грыжей может наблюдаться снижение или полное отсутствие чувствительности на определённых участках тела.

Нередки случаи, когда у пациента с межпозвонковой грыжей имеется вегетативное расстройство, например, отёчность, пастозность, снижение температуры и сухость кожи. Иногда может возникать похудание за счет атрофии мышц.

Другие признаки грыжи диска поясничного отдела:

• Шаткость и неустойчивость походки
• Снижение внимания и памяти
• Скованность в поясничном отделе
• Прострелы в пояснице
• Жжение в ногах, «мурашки»
• В особо сложных случаях – паралалич

Несвоевременное лечение грыжи поясничного отдела приводит к параличу. Происходит это потому, что вывалившееся содержимое диска начинает сдавливать спинной мозг.

Виды межпозвонковых грыж в поясничном отделе

• срединная (медианная) образуется в эпидуральном пространства и бывает приличных размеров
• переднебоковая грыжа образуется спереди от полуокружности позвонкового туловища
• заднебоковая возникает в процессе прободения задней области фиброзного кольца

Чем опасна межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника

Грыжа в поясничном отделе позвоночника представляет опасность для женщин, поскольку из-за неё нарушается кровообращение в малом тазу. Часто это приводит к проблемам с мочеиспусканием, образуется застой венозной крови в половых органах, нарушается менструальный цикл.

Межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника иногда становится причиной прострела. Такое состояние характеризуется сильной болью, которая сковывает движения человека и не даёт ему возможности нормально двигаться.

Большие размеры грыжи приводят к тому, что поражается несколько нервов (синдром конского хвоста). Нарушается мочевыделительная функция, акт дефекации, возможно онемение органов малого таза и нижних конечностей. Если это состояние не лечить, может наступить паралич.

Диагностика межпозвонковой грыжи поясничного отдела

Этот метод достаточно информативный. С его помощью можно узнать размер позвонковой грыжи и протрузии позвоночного канала, выраженность заболевания, изменение структуры позвонка, наличие сопутствующих проблем.

Лечение межпозвонковой грыжи поясничного отдела Москва

При лечении грыжи применяются консервативный и оперативный способы. На ранних стадиях развития заболевания используются только консервативные методы:

• покой
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)
• спазмолитики
• миорелаксанты
• физиотерапия и лечебная физкультура

Лечение межпозвонковой грыжи без операции Москва​:

• вытяжка позвоночника (применяется в острый период для снижения давления дисков на нервные корешки)
• ударно-волновая терапия (незаменим, если надо снять миофасциальный болевой синдром)
• блокады (устранение болевого синдрома с помощью введения обезболивающих препаратов)

Такой комплекс в 70% случаев дает положительный результат. Консервативный метод лечения мягко воздействует на пораженный участок, поэтому подобное лечение требует определенного терпения. В том случае, если боли сильные и пациент не может терпеть, потребуется хирургический метод лечения.

Если пациента мучают сильные боли, но он боится хирургического вмешательства, то в нашей клинике есть возможность лечения поясничной грыжи без операции и с минимумом лекарств.

Если пациент согласен на операцию, то ему предлагается один из видов хирургического вмешательства:

• Радикальная (устраняется вывалившееся содержимое вместе с диском, а на его место ставят имплант)
• Малоинвазивная (используется на запущенных стадиях, диск прогревается с помощью лазера, за счёт чего грыжа уменьшается)

В нашем медицинском центре к каждому пациенту относятся индивидуально и лечат с использованием восточных методик. Здесь каждый человек найдёт именно тот способ лечения, который для него наиболее коммфлортен.

Профилактика поясничной грыжи

Какой-то особой специфической профилактики межпозвонковой грыжи не существует. Но есть общие понятия, которые в большинстве случаев позволят избежать проблем с позвоночником, а именно:

• Занятия спортом: бег, лыжи, плавание
• Правильная осанка – основа здоровья
• Поднимать тяжести правильно – согнуть колени, спину держать ровно
• При сидячей работе – делать физкультминутки через каждые 2-3 часа
• Не переносить больше 2-3 кг за один раз, а если приходится нести, то распределять тяжести в обе руки
• Лучшее место для сна – ортопедический матрас

Правильное питание при грыже позвоночника

Межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника часто является следствием недостаточного питания межпозвонковых дисков, поэтому самая первая задача пациента – сбалансировать свой рацион.

Но даже если все необходимые вещества своевременно поступают в костную структуру позвоночника, образуются продукты метаболизма, которые нужно выводить из организма. За это отвечает мышечно-связочный аппарат. Если шлаки своевременно не удаляются – образуется остеохондроз, а затем грыжа.

Восстановить правильное питание межпозвоночных дисков и своевременную очистку от шлаков можно с помощью правильно подобранного рациона.

• Исключить полностью: муку, сахар, бекон, сосиски, газированные напитки, мороженое, копчёности, алкоголь, сигареты.
• Снизить до минимума: соль, острую и жирную пищу, помидоры, белый рис, маргарины.
• Включить в рацион: клубнику, малину, шпинат, топинамбур, яблоки, салат, чечевицу, сухофрукты, капусту, хлеб с отрубями, каши, рыбу, мясо курицы и кролика, студень, ананасы, морковь, апельсины, сладкий перец, тыкву.

Упражнения при межпозвонковой грыже

Поддерживать позвоночник в хорошей форме можно с помощью лечебной физкультуры. Делать упражнения можно сразу после лечения межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника.

Упр. №1

Выполняется лёжа на спине, руки – вытянуть, ноги – согнуть в коленках, дыхание – не задерживать. Напрягаем мышцы живота на счёт 1-7, затем – расслабляем. Повторить 10-12 раз.

Упр. №2

Выполняется – лёжа на спине с согнутыми ногами. Правая рука вытянута вперёд и положить на колено левой ноги, понемногу сгибать ногу, а рукой - сопротивляться. Продолжать 7 секунд, затем – в исходное положение. Повторить 10-12 раз для каждой ноги.